所謂的“靈魂伴侶”讓你的感情脆弱、失控

Baihexinli

作者 /十堰柏和心理 曲鷂奇

編輯 /十堰柏和心理 鄒悅

在情感咨詢中，我遇到最多的問題是，找不到真正有感覺的伴侶，愛人不懂自己，在感情上的契合度不高。

現實中，在感情中一定要找靈魂伴侶的人，多半都是以失敗而告終。

靈魂伴侶指的是兩個人彼此呼應，彼此契合，在心靈上互相信任和依賴。

現實生活中，那些一定要找靈魂伴侶的人，他們自己可能都不具備共情、理解以及呼應他人的能力，甚至在他們的獨處中，連自己的情感和情緒都處理不好，所以他們會高喊著一定要找一個懂自己的人來相伴一生。

他們強調對方必須是靈魂伴侶，實際上是為了找一個人來填補自己內心中的痛，而不是兩個具有同等情感高度的人互相成就。

為什么這樣的人的情感多但會失��？

當他們找到了一個“靈魂伴侶”，對方讓他感覺到他是被理解、被呼應，而且對方能給他提供較高的情緒價值，這些表象背后其實是對方在向下兼容而已。

能提供高質量情緒價值的人情感里也是有需求的，對方在給你提供情緒價值的時候，你也要給對方提供現實所需，還有情感所需。

如果只能讓對方來契合你，而你契合不了別人，確切的說，你兼容不了對方。這種不對等的情感總有一天會讓對方覺得付出大于回報，從而轉身離開。

有些找到靈魂伴侶的人，多半會有這樣的感覺，對方給你的情感很不穩定，他對你好的時候會讓你覺得很幸福，但他又不能一直對你好，他所能給你的情緒價值也總是斷斷續續的，時間長了，你會感覺你和他的關系有一種強烈的失控感，因為很多人所喜歡的靈魂伴侶是那種有不羈的性格，豐富的情感，有趣的靈魂在一起有感情上的共鳴和刺激。

這個共鳴和刺激有可能只是你單方面的感覺。通常一個能給你帶來刺激、情感共鳴和情緒價值的人，是不甘于被你依賴和掌控的，他只是在他樂意的時候才會對你釋放出己的價值，而他不樂意的時候，就是你失控和迷失自我的時候。

大多數婚姻情感的常態是這樣，那就是穩定的陪伴關系。這種穩定感在關系中最能讓人感覺到安全。

穩定的伴侶可能不會給你提供情感中的刺激和起伏的情緒體，也不一定會時時刻刻知道你在想什么。

當你需要溝通時，他就能及時回應你，你要找他的時候，他就在那，當你需要幫助時，他也能靠得住，當你的情緒失控時，他也盡可能接住你的情緒，這看上去是一種平平淡淡的情感關系。

在我看來，這才是最高質量的情感和諧，這樣的伴侶可能不會把你的情感烘托到高位，但最重要的是當你的情感走向最低位時，他能給你托底。

那這里要說一下的是，那些口口聲聲要找懂自己給自己感覺的靈魂伴侶的人，如果你在獨處時都無法取悅自己，那么你跟誰在一起都無法得到真正的穩定的情感關系。